老廃物が溜まっていると痩せない!?排泄するには?

公開日: 

運動と食事制限でなんとか少しずつ体重が減ってきた!
でもそのあとはずっと体重が減らない停滞期…

太ももやお尻のぜい肉だけやせにくい…
そう感じているなら、あなたのカラダは老
廃物が溜まっているかもしれません。。。

スポンサードリンク

老廃物が溜まっていると痩せない!?

有酸素運動や食事制限を続けていても
絶対やってくるのが停滞期です。

これは体が痩せた体に対応しようとして、
これ以上痩せないようにセーブを
かける状態になることも多いのですが、

そのほかにも老廃物が邪魔して
やせにくくなっている可能性もあります。

nayami8

 

まずあなたの太もも、特に内ももはどんな状態でしょうか?
セルライトがぼこぼことしていますか?

これがあまりダイエット前と変わらないほどであれば
老廃物が溜まりリンパなどを滞らせているかもしれません。

 

また有酸素運動をする前や、した後にストレッチなどをしていますか?
肩甲骨まわりをほぐす、温めることをしないと
体全体の血行も滞りやすくなってしまいますよ。

 

老廃物の排せつはどうやってしているの?

さきほどリンパが滞っていたりすると
老廃物が溜まってしまい痩せにくくなってしまう、
ということがわかりましたが、
どんなメカニズムなのか少し説明しますね。

 

日々人は食事をして生きるエネルギーを得ます。

その時に同時に吸収しなかったもの、
エネルギーを作り出すことによってできる老廃物などを
リンパ管に乗せて、汗や尿、便として排出しています。

 

これが年齢と共に代謝が悪くなったり、また脂肪が多く
リンパの流れを阻害していると
排出しなければいけない老廃物がカラダにたまります。

スポンサードリンク

 

そうすると悪循環になり、やせにくい体となり
脂肪もたまっていってしまうのです。

 

老廃物を排出させるには?

有酸素運動をつづけながら、カラダを冷やさないようにしたり、
老廃物が溜まりがちな太もも、ひざ、お腹、肩甲骨などを
セルフマッサージをしてあげるだけでも少しずつ
排出の手助けをすることができます。

 

ただ自分でケアできることには限界もありますし、
素人には難しいんですよね。

そんな時はデトックス系(老廃物排出系)のエステを
始めてみるのも良い機会かもしれません。

 

この時に大手のサロンを選んでしまうと、
あまり個人に合わせたエステをしてもらえないのであまり意味がありません。

少し小さ目のサロンで、しっかりとスタッフがあなたのカラダを
分析してあなたにあった施術をしてくれるサロンを選ぶことで、
あなたのダイエットの近道となります。

 

私は幸いなことに、そのような自分にあうサロンを見つけることが出来ました。
それは東京・表参道にあるハーツイーズです。

ここはまさに毒素排泄コースというものがあり、
体を温め、ハンドマッサージ、ラジオ波、キャビテ―ションなどを
組み合わせています。

 

このサロンは関西方面のリピーターもいるほど、
知る人ぞ知るサロンなので、
予約が取りづらいこともあるようです。

 

現在ならWEB限定の毒素排泄の体験コース180分が
5800円で受けられるので、興味があれば、のキャンペーンが終わる前に
一度詳細を見てみて下さいね。
クリック↓でコース内容が詳しく見れますよ。

全身痩せ

スポンサードリンク

シェアありがとうございます

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

Your Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑